32-100　「週3日休肝日にする」という行動目標を、１か月継続している男性への管理栄養士の支援である。

行動を一か月間継続していることから、この男性の行動変容ステージは「実行期」と判断できる。

実行期では、行動の継続を促すための変容プロセスとして「刺激統制」や「反応妨害」、「ソーシャルサポート」、「行動置換」等が有効である。

（１）行動目標について、家族に宣言するように勤める。
→「自己の開放」の例に当たる。準備期の対象者に対するアプローチである。

（２）毎晩の飲酒を続けることによる健康へのリスクを説明する。
→リスクを説明することにより「意識の高揚」による支援であり、無関心期（前熟考期）の対象者に対するアプローチである。

〇（３）家に、アルコール飲料を置かないことを勧める。
→「刺激統制」であり、実行期へのアプローチとして適切である。

（４）休肝日を守ることのメリットとデメリットを、一緒に考える。
→「意思決定バランス」による自己の再評価であり、関心期（熟考期）におけるアプローチである。

（５）お酒のエネルギー量を、調べてみるように伝える。
→「意識の高揚」であり、無関心期（前熟考期）や、関心期（熟考期）に行われる支援である。