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安静時代謝量(Resting metabolic rate;RMR)とエネルギー代謝率(Relative metabolic rate;RMR)の違い

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安静時代謝量(Resting metabolic rate;RMR)

安静時代謝量は、座った状態における基礎代謝量のこと。およそ基礎代謝量の1.2倍となる。

 

エネルギー代謝率(relative metabolic rate;RMR)

エネルギー代謝率とは、なんらかの動作に必要としたエネルギー量のうち、基礎代謝量の占める割合(rate)のこと。

RMR = (活動時のエネルギー消費量 – 安静時のエネルギー消費量) / 基礎代謝量

の式で求めることができる。

 

どちらも「RMR」と略されているので、間違えないように注意が必要だ。

 

 

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