30-92　日本人の食事摂取基準（２０１５年版）において、妊婦に付加量が設定されている栄養素である。

〇（１）ビタミンA

（２）ナイアシン…妊婦には付加量は設定されていないが、授乳婦には推定平均必要量、推奨量において付加量が設定されている。
〇（３）ビタミンC

（４）ナトリウム…付加量は設定されていない。

（５）カルシウム…付加量は設定されていない。

妊婦への付加量が設定されている栄養素

（厚生労働省：2015年版日本人の食事摂取基準より）

■ビタミンA（18～29歳:推奨量650μgRE/日、30～49歳:推奨量700μgRE/日）
初期：0、中期：0、末期：+80μgRE/日
（過剰摂取は胎児奇形のリスク）、耐容上限量：2700μgRE/日

■ビタミンB1（推奨量1.1mg/日）
初期、中期、末期において＋0.2mg/日

■ビタミンB2（推奨量1.2mg/日）
初期、中期、末期において＋0.3mg/日

■ビタミンB６（推奨量1.2mg/日）
初期、中期、末期において＋0.2mg/日

■ビタミン1２（推奨量2.4μg/日）
初期、中期、末期において＋0.4μg/日

■葉酸（推奨量240μg/日）
初期、中期、末期において+240μg/日
妊娠初期の葉酸欠乏は、胎児の神経管閉鎖障害の発生原因となる。

■ビタミンC（推奨量100mg/日）
初期、中期、末期において＋10mg/日

■鉄 （18～29歳{月経なし}:推奨量6.0mg/日）（30～49歳{月経なし｝:推奨量6.5mg/日）
初期：+2.5mg/日、中期：+15.0mg/日、末期：+15.0mg/日

■マグネシウム （推奨量は18～29歳:270mg/日、30～49歳:290mg/日）
初期、中期、末期において＋40mg/日

■亜鉛（推奨量8mg/日 ）
初期、中期、末期において＋2mg/日

■銅 （推奨量0.8mg/日）
初期、中期、末期において＋0.1mg/日

■ヨウ素（推奨量130μg/日）
初期、中期、末期において+110μg/日

■セレン 推奨量25μg/日
初期、中期、末期において＋5μg/日