34-99　社会的認知理論に基づいて、便秘で悩んでいる中学生に野菜摂取を促す支援を行った。

（１）便秘が続くことにより生じる、身体への悪影響を説明する。

→身体への悪影響を説明することで、対象者の「野菜を摂らないと…」などといった情動的経験を促す。

〇（２）野菜摂取が便秘に及ぼす好影響を、図示して説明する。

　→野菜と取ることによって得られる結果への期待が大きいほど、行動を起こしやすい。よって、（２）は結果期待を高める支援として正しい。

（３）食べた野菜の量と種類を、 1 週間記録することを勧める。

→認知行動療法に基づくセルフモニタリングである。

（４）家族に、野菜料理を増やすように頼むことを勧める。

→周囲の援助してくれる存在が、対象者の行動や環境に影響する。（相互決定主義）

（５）便秘が解消できた人が、身近にいないかを尋ねる。

→身近な人が便秘を解消できたということが代理的体験となり、自己効力感を高める。