33-105　減量中の中年女性への栄養教育である。

33-105　減量中の中年女性への栄養教育である。間食を減らすことへの自己効力感を高める技法である。最も適切なのはどれか。1つ選べ。

（１）間食でよく食べる食品の、エネルギー量について説明する。
（２）間食の頻度と量を記録してもらい、間食を減らせた日を確認し合う。
（３）間食を食べ過ぎてしまった状況を思い起こしてもらい、対処方法を一緒に考える。
（４）間食で食べたくなる食品は、買い置きしないよう提案する。