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29-111 行動変容技法における意思決定バランスを把握するための質問である。

29-111 行動変容技法における意思決定バランスを把握するための質問である。正しいのはどれか。1つ選べ。

(1)食事と運動では、どちらを先に改善できそうですか。
(2)減量するのは自分のためですか、それとも家族のためですか。
(3)1か月の減量目標は1kgにしますか、それとも2kgにしますか。
(4)減量はすぐに始めますか、それとも来月からにしますか。
(5)減量のメリットとデメリットは、どちらを強く感じますか。

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(5)減量のメリットとデメリットは、どちらを強く感じますか。


■意思決定バランスとは
その行動をすることによって感じるメリットやデメリットのことをいい、対象者がメリットやデメリットについてどちらをどれくらい感じているかによって行動変容に影響を与える。

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