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27-120 睡眠が充分にとれていないという訴えをもつ、栄養教育の対象者への対応に関する記述である。誤っているのはどれか。1つ選べ。
(1) 寝つきをよくするには、就寝前のカフェインの摂取に注意するよう話す。
(2) 睡眠の質を良くするには、就寝前の飲酒が有効だと話す。
(3) 定期的に運動することで、熟睡できると話す。
(4) 睡眠時間には、個人差があることを考慮して対応する。
(5) 睡眠障害が疑われる場合は、専門家と相談する。
○(1) 寝つきをよくするには、就寝前のカフェインの摂取に注意するよう話す。
Ｘ(2) 睡眠の質を良くするには、就寝前の飲酒が有効だと話す。
睡眠導入にアルコールの飲用を進めるべきではない。
○(3) 定期的に運動することで、熟睡できると話す。
○(4) 睡眠時間には、個人差があることを考慮して対応する。
○(5) 睡眠障害が疑われる場合は、専門家と相談する。
謝っているのは（２）
まだまだ勉強中のかたも、勉強終わりの方もおつかれさまでした♪
万が一、問題の解説について誤りや疑問な点がございましたら拍手からメッセージを送っていただければ幸いです。
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