25-35　体脂肪量を増加させるホルモン・サイトカインである。

(1) レプチン
　レプチンは、視床下部に働きかけ、エネルギー消費の亢進や摂食抑制作用を起こし、体脂肪量を減少させる。

〇(2) インスリン
　インスリンは、脂肪細胞のリポタンパク質リパーゼを活性化するとともにホルモン感受性リパーゼを抑制する働きがあるため、体脂肪量を増加させる。

　★リポタンパク質リパーゼ：リポタンパク質に含まれる脂肪を分解し、脂肪組織への取り込みを促す。→促進により体脂肪↑↑
　★ホルモン感受性リパーゼ：トリアシルグリセロール（中性脂肪）を分解し、血中の遊離脂肪酸濃度を上昇させる。→抑制により脂肪の分解↓↓

(3) カテコールアミン
　カテコールアミンとは、ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリンの総称である。これらには体脂肪量を減少させる働きがある。
　・アドレナリン…糖質代謝の促進、基礎代謝の上昇
　・ノルアドレナリン…脂肪酸の放出増加

(4) アディポネクチン
　アディポネクチンは、脂肪細胞で産生されるホルモンである。アディポネクチンには、エネルギー消費の増大、脂肪酸酸化の増大、インスリン感受性の増大などの働きがあり、体脂肪量を減少させる。

(5) トリヨードチロニン(T₃)
　トリヨードチロニンとは、甲状腺ホルモンの一種である。トリヨードチロニンは、基礎代謝亢進によって体脂肪量を減少させる働きがある。