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35-83 30 歳、体重 50 kg の女性。生活の大部分が座位で、静的な活動が中心である。

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35-83 30 歳、体重 50 kg の女性。生活の大部分が座位で、静的な活動が中心である。

基礎代謝基準値は、22 kcal/kg 体重/日。この女性の推定エネルギー必要量(EER)である。最も適当なのはどれか。 1 つ選べ。

⑴ 1,100 kcal/日

⑵ 1,320 kcal/日

⑶ 1,650 kcal/日

⑷ 1,925 kcal/日

⑸ 2,200 kcal/日

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⑴ 1,100 kcal/日

⑵ 1,320 kcal/日

⑶ 1,650 kcal/日

推定エネルギー必要量は、推定エネルギー必要量=基礎代謝基準値(kcal/kg 体重/日)×参照体重(kg)×身体活動レベル

で計算する。

 

基礎代謝基準値(kcal/kg 体重/日):22

参照体重(kg):50

身体活動レベル:1.5(低い)

 

計算式 22×50×1.5=1650

参考:日本人の食事摂取基準2020年版

⑷ 1,925 kcal/日

⑸ 2,200 kcal/日

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